Сертифицированный тренер · Чирчик

Руслан эстетика и сила

Персональные тренировки: сила, похудение, здоровье. Программа под вашу цель, ваш темп и ваше расписание.

обо мне

Тренер, который ведёт до результата

Мне 36 лет. Работаю с людьми, которые хотят похудеть, набрать силу или вернуться в форму после долгого перерыва. Специализация: силовые тренировки, снижение веса, коррекция фигуры.

Профессиональная спортивная карьера
Диплом по физической культуре и спорту
Чемпион Узбекистана по гиревому спорту

10+: лет опыта
12 000+: проведённых тренировок
400+: клиентов
94%: достигают цели

услуги

Где вам удобнее тренироваться?

Чирчик, фитнес-клуб «Genesis»

Офлайн в зале

Занятия один на один. Я рядом, исправляю технику и подбираю нагрузку на каждом подходе.

Персональная программа под цель
Замеры и контроль прогресса
Можно заниматься с другом

Подходит новичкам, тем, кто худеет, и тем, кому важна мотивация

Из любой точки мира

Онлайн дома

План тренировок в телефоне, видеоразбор техники и связь со мной в Телеграм каждый день.

План на неделю с видеоподсказками
Разбор ваших видео и правки
Ответы в Телеграм в течение дня

Подходит занятым, тем, кто в командировках, и жителям других городов

Стоимость

Прозрачные тарифы

Разовая тренировка

30 000 сум

1 тренировка, 60 минут
Разбор техники
Рекомендации по нагрузке

Выбрать

Месячный абонемент

300 000 сум

12 занятий по 60 минут
Готовый план питания
Контрольные замеры каждый месяц
Поддержка в Телеграм

Выбрать

Контакты

Первая тренировка знакомство

Телефон: +998 91 775 13 85
Телеграм: @Coach_numberone
Адрес зала: Чирчик, ул. Заковат 9, фитнес-клуб «Genesis»
График: Пн–Сб: 08:00–23:00, Вс: выходной

Написать в Телеграм